Må dåligt
Må dåligt
När man är ung är det vanligt att må dåligt i perioder. Ibland kan livet kännas som en berg- och dalbana där känslorna går från skratt till gråt på ganska kort tid.
Vill du prata med en vuxen om hur du mår?
På mottagningen finns kurator som du kan boka tid med för samtal. Det är du som bestämmer vad du vill prata om och vad som är viktigt för dig.
Du kan boka tid till kurator direkt på telefon 072-146 16 57. Skicka sms så ringer vi upp dig.
Här kan du läsa mer om att må dåligt.
Läs mer här!
Träning på recept
Alla mår dåligt ibland. Det kan vara för att det har hänt något jobbigt eller för att du undrar hur något ska bli. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Du kan också få hjälp att må bättre.
Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Du når oss på telefon 90101 och på chatt. Vi har öppet dygnet runt, varje dag. Vid akut självmordsrisk bör du ringa 112.
Här kan du upp till 18 år prata med en kurator, eller prata med andra unga i Forum. Du kan också läsa, kolla in filmer och lyssna på poddar om viktiga ämnen. Vi har alltid öppet - även på natten.
Alla mår bra av att röra på sig. Du som behöver stöd med detta kan få Fysisk aktivitet på recept, FaR. Det innebär att du får ett recept på någon rörelseaktivitet. Aktiviteten är anpassad till de förutsättningar och önskemål du själv har.