Bäckenbotten och bristningar

Bäckenbotten och bristningar

De flesta som fött barn upplever en tyngdkänsla i bäckenbotten. Musklerna har spänts ut och behöver veckor eller månader för att återhämta sig. Du kan underlätta denna process genom att hitta en god balans mellan vila och knipövningar. Ladda gärna ner appen TÄT.

Man kan aktivt arbeta för att minimera bristningar i samband med födsel genom att:

  • ha ett långsamt framfödande av barnets huvud och kropp. Detta gör vi genom att hålla emot med våra händer samt ha en god kommunikation med dig som föder.
  • använda varma och våta kompresser för att öka blodcirkulationen i mellangården.
  • inta en förlossningsställning som avlastar mellangården och där barnmorskan har god sikt. Barnmorskan guidar dig i detta.

Det är dock vanligt att det uppstår någon form av bristning som också kan behöva sys. För att det ska bli så bra som möjligt för dig:

  • erbjuds du en effektiv lokalbedövning som möjliggör att vi kan inspektera noggrant.
  • är vi i möjligaste mån två (2) barnmorskor som bedömer eventuell bristning och hur den ska sys.
  • sys alla bristningar med en tråd som försvinner av sig själv efter ett par veckor.
  • erbjuds du hjälp med smärtlindring.
  • vissa bristningar sys av läkaren på operationsavdelningen.

Cirka 2% av alla som föder får en bristning som involverar ändtarmsmusklerna. Den sys på operationsavdelningen av läkare. Du får därefter tabletter som håller avföringen mjuk. Du får också träffa en sjukgymnast innan du går hem, som ger dig information om bäckenbottenträning. De allra flesta bristningar läker därefter med goda resultat.

Vi strävar efter att ge dig god information om din bristning men fråga oss gärna om det är något du undrar över. Glöm inte heller att träffa din barnmorska på barnmorskemottagningen 6-9 veckor efter födseln.

Vad tillhör egentligen det ’normala’?

  • Att det ömmar i underlivet de närmsta dagarna efter födseln. Därefter bör det onda börja avta och gradvis bli bättre.
  • Att du känner en tyngdkänsla i underlivet. Det kan kännas som att ’allt trillar ut’ första dagarna efter födseln.
  • Det är normalt att det läcker urin då man hostar eller nyser första månaderna efter födseln. Diskutera gärna med din barnmorska vid efterkontrollen om problemet kvarstår.
  • Att det inte nödvändigtvis är skönt att ha samlag första månaderna efter födseln. Det kan bero på att läkningsprocessen fortfarande pågår eller så har du låga doser av östrogen på grund av amning. I det senare fallet kan man prova en östrogenkräm.

Vad är inte normalt och vart vänder jag mig med frågor?

  • Att ömheten/smärtan i underlivet tilltar eller att stygn lossnar. Det kan vara ett tecken på infektion. Sker detta första veckan efter födseln så meddela oss vid återbesöket eller ring 08-123 57173 så får du komma för kontroll. Sker det senare än en vecka efter födseln, ring 1177.
  • Att du vid tiden för efterkontroll på barnmorskemottagningen upplever att du har problem. Diskutera då detta med barnmorskan som kan stötta dig med vidare uppföljning.
  • Om du upplever problem 6 månader efter att du fött, ring vår Specialistmödravård på telefon 08-123 57020 så får du hjälp med uppföljning.

Visste du att:

  • Alla sjukhus i Stockholm arbetar aktivt för att minska bristningarna.
  • Vävnaderna i underlivet har en fantastisk läkningsförmåga.
  • BB Stockholm är en av de förlossningsavdelningarna med lägst andel stora bristningar inom Region Stockholm (jan-juni 2019)
  • På BB Stockholm föder 43% på knä, i fyrfota ställning, på förlossningspallen eller någon annan upprätt ställning.